多種維生素咀嚼片是用來補(bǔ)充身體中的維生素的，很多人在服用時(shí)不知道怎么吃，所以今天就來給大家介紹一下多種維生素咀嚼片應(yīng)該怎么吃，每天一粒多種維生素咀嚼片可以嗎？多種維生素咀嚼片可以每天吃嗎？

多種維生素咀嚼片其實(shí)就是含有很多種維生素，包括維生素A，維生素C，維生素D,維生素B6葉酸等做成的。而這些維生素正是人體健康所必具備的物質(zhì)，一般缺乏維生素或是懷孕的婦女可食用。多種維生素可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，保證視力，預(yù)防貧血及發(fā)育不良等。

每天一粒多種維生素咀嚼片可以嗎？

多種維生素咀嚼片每天一粒是可以的，一般都是每天1次，每次1片。另外，建議飯后食用多種維生素咀嚼片，因?yàn)檫@樣更有利于身體的吸收。

多種維生素咀嚼片可以每天吃嗎？

多種維生素咀嚼片可以每天吃，是指可以在缺乏維生素的這段時(shí)間來吃，等身體中維生素補(bǔ)的差不多了就不需要繼續(xù)吃了，也就是多種維生素咀嚼片是不建議長期服用的。

需要注意的是多種維生素咀嚼片最好不要經(jīng)常吃，只有在身體缺失維生素時(shí)才能吃，經(jīng)常吃可能會(huì)造成維生素吸收過多，對(duì)身體造成傷害。例如，維生素E服用過多可因發(fā)高血壓(停藥后血壓降低或恢復(fù)正常)、極度疲乏、乳腺肥大(兩性均可發(fā)生)，還可以因起陰道出血、腹痛、頭痛、腹瀉等癥狀。